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BTWB oder SugarWOD? Der Vergleich mit Quellen

Beyond the Whiteboard und SugarWOD sind zwei der bekanntesten WOD-Tracker. Hier steht, worin sie sich unterscheiden, was sie kosten und wie du zwischen ihnen wechselst. Kreidebuch kommt als dritte Möglichkeit dazu.

Stand: 25. Oktober 2026

Kurzantwort: SugarWOD ist für Athleten kostenlos und spielt seine Stärken in Boxen aus, die SugarWOD nutzen: Programm, Scoreboard, Community. BTWB kostet ein Abo und bietet dafür tiefere Auswertungen, weltweite Leaderboards, Makros und einen Timer auf der Apple Watch. Wer beides nicht braucht und WODs und Lifts auf Deutsch führen will, kann sich Kreidebuch als dritte Möglichkeit ansehen.

Diese Seite ist von Kreidebuch, wir sind also nicht neutral. Alle Angaben zu anderen Apps mit Quelle und Stand; Fehler bitte an info@kreidebuch.de, wir korrigieren.

Vergleichstabelle

Stand 25. Oktober 2026. Auf dem Handy lässt sich die Tabelle seitlich wischen.

KriteriumBTWBSugarWODKreidebuch
Preis / kostenlosAbo, 7 Tage Test; 9,99 $/Monat laut Preisseite, 7,99 $ laut Hilfeartikelfür Athleten kostenlos, die Box zahlt; Programme im Marketplace kostenpflichtigkostenlos; Premium 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr, 14 Tage Premium zum Testen
Ohne Box nutzbarja, über das öffentliche Gym „Varied Not Random“ oder eigene Workoutsja, als „Independent Athlete“ja
Deutschwidersprüchlich: App Store nur Englisch, Hilfecenter nennt Deutschlaut App Store Englisch und Spanischja (Deutsch und Englisch)
WOD-TypenFor Time, AMRAP, Tabata, Intervalle; EMOM als „Completion“For Time, AMRAP, EMOM, Tabata, IntervalleFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall, Chipper, mehrteilig
Benchmarksja (Girls, Heroes, Lifts, Endurance, Gymnastics, Notables); Anzahl: keine Angabe gefundenüber 1.000 benannte Workouts, auch Open145 (Girls, Heroes, Klassiker, Open); Verlauf und Richtwerte mit Premium
1RM1-, 3-, 5- und 10-RM, Lifts Calculator für ProzentePRs für 1RM, 2RM, 3RM, 5RM; 1RM-Schätzung; ProzenttabellenBestwerte je Lift, geschätztes 1RM, Prozent-Tabelle; 1RM-Verlauf mit Premium
Timer„Tempus“ (Beta): Timed, Rounds For Time, AMRAP; auch auf der Apple WatchAMRAP, Tabata, EMOM, IntervallFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall
ExportCSV (Web)CSV, kommt per E-MailJSON und CSV, kostenlos
Offlinekeine Angabe gefundenkeine Angabe gefundenja: Loggen, Timer, Verlauf; Abgleich bei Netz
PlattformeniPhone, Apple Watch, Android, WebiPhone, iPad, Android, WebWeb-App für iPhone, Android und Computer; keine Store-App, keine Apple Watch
Tracking laut App-Store-Datenschutzangabenkeins angegebenKennungen, Nutzungsdatenkeine Store-App; laut eigener Datenschutzerklärung kein Tracking

„keine Angabe gefunden“ heißt: In Store-Seiten, Herstellerseiten und Hilfecentern haben wir dazu nichts gefunden. Das bedeutet nicht, dass es die Funktion nicht gibt. Wir haben die Apps nicht selbst getestet; die Werte stammen aus den Quellen unten. Die Zeile „Tracking“ gibt den Wert aus den Datenschutzangaben der App-Store-Seite wieder („Daten, die zum Tracking verwendet werden“), Stand 25. Oktober 2026.

Die wichtigsten Unterschiede

  • Preis: SugarWOD kostet Athletinnen und Athleten nichts, die Box zahlt. BTWB ist ein Abo; die Preisseite nennt 9,99 $ im Monat, ein Hilfeartikel 7,99 $. Euro-Preise haben wir bei beiden nicht gefunden.
  • Ohne Box: Beide gehen ohne Box. SugarWOD über das Konto „Independent Athlete“, BTWB über das öffentliche Gym „Varied Not Random“ oder eigene Workouts.
  • Auswertung: BTWB zeigt Bestwerte für 1-, 3-, 5- und 10-RM, Fitness Level und Imbalances, dazu Weigh-Ins und Makros. SugarWOD erkennt PRs je Wiederholungszahl und rechnet Prozenttabellen.
  • Benchmarks: SugarWOD nennt über 1.000 benannte Workouts samt Open. BTWB ordnet Benchmarks in Bereiche wie Girls und Heroes; eine Anzahl haben wir nicht gefunden.
  • Timer und Apple Watch: SugarWOD hat Timer für AMRAP, Tabata, EMOM und Intervalle, die Apple Watch steht im App Store nicht bei den Geräten. BTWB hat „Tempus“ (Beta) für Timed, Rounds For Time und AMRAP, auch auf der Watch.
  • Daten mitnehmen: Beide exportieren CSV. BTWB liest SugarWOD- und Wodify-Exporte ein; SugarWOD importiert nur für ganze Gyms, nicht für Einzelpersonen.
  • Sprache: SugarWOD nennt im App Store Englisch und Spanisch. Bei BTWB nennt der App Store nur Englisch, das Hilfecenter dagegen 16 Sprachen, darunter Deutsch.

Beyond the Whiteboard (BTWB)

Am besten für: Einzelsportler, die für ein Abo tiefe Auswertungen, weltweite Leaderboards und Apple-Watch-Unterstützung wollen.

Beyond the Whiteboard kommt von der BTWB, LLC aus Los Angeles. Neben dem Logbuch gibt es Auswertungen wie Fitness Level und Imbalances, Weigh-Ins mit Körperfett und einen Makro-Tracker.

Stärken

  • Ohne Box nutzbar, mit kostenlosen öffentlichen Tracks
  • Bestwerte für 1-, 3-, 5- und 10-RM, Lifts Calculator, Fitness Level und Imbalances
  • Weigh-Ins mit Körperfett, Magermasse und BMI, dazu Makros
  • CSV-Export und Import aus SugarWOD und Wodify
  • Apple Watch mit Timer und Herzfrequenz (Tempus, Beta)

Grenzen

  • Keine dauerhaft kostenlose Version: neue Ergebnisse nur mit Abo
  • Preisangaben auf Preisseite und im Hilfeartikel unterscheiden sich
  • Timer (Beta) laut Hilfe ohne EMOM, eingebaute Pausen und Kraftsätze
  • Gemischte Formate wie For Time plus EMOM nur über Notizen

Preis: Abo mit 7 Tagen Testzeit. Die Preisseite nennt 9,99 $ im Monat oder 99 $ im Jahr, der Hilfeartikel „How much does btwb cost?“ 7,99 $ im Monat oder 87 $ im Jahr. Einen Euro-Preis haben wir nicht gefunden. Nach dem Abo-Ende bleiben alte Ergebnisse lesbar, neue lassen sich nicht eintragen.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,22 (134 Bewertungen). App Store USA: 4,56 (1.529). Google Play DE: 4,0 (1.520).

Quellen zu BTWB

SugarWOD

Am besten für: Mitglieder einer Box, die SugarWOD nutzt, und alle, die kostenlos Benchmarks und Langhantel-PRs führen wollen.

SugarWOD gehört seit 2019 zu Daxko LLC (USA). Boxen spielen darüber ihr Programm, das tägliche Scoreboard und die Community aus; Athletinnen und Athleten nutzen die App kostenlos.

Stärken

  • Für Athleten kostenlos, auch ohne Box
  • Über 1.000 benannte Workouts inklusive Open, PRs werden automatisch erkannt
  • Eingebauter Timer für AMRAP, Tabata, EMOM und Intervalle
  • Prozenttabellen und 1RM-Schätzung für Langhantel-Lifts
  • Scoreboard, Freunde-Feed und Kommentare innerhalb der Box

Grenzen

  • Keine deutsche Oberfläche laut App Store (Englisch und Spanisch)
  • Import alter Daten nur für ganze Gyms, nicht für Einzelpersonen
  • Apple Watch steht im App Store nicht bei den unterstützten Geräten

Preis: Für Athletinnen und Athleten 0 $. Boxen zahlen nach Zahl der registrierten Athleten, mit 2 Wochen Testzeit. Programme im Marketplace kosten extra, zum Beispiel „Mayhem Hybrid Individual“ 14,99 $ im Monat. Einen Euro-Preis haben wir nicht gefunden.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,80 (1.613 Bewertungen). App Store USA: 4,90 (90.828). Google Play DE: 4,5 (7.860).

Quellen zu SugarWOD

Zwischen SugarWOD und BTWB wechseln

Von SugarWOD zu BTWB: In SugarWOD unter „More“ → „Export Workouts“ die CSV anfordern, sie kommt per E-Mail. Laut BTWB schickst du die Datei an import@data.btwb.com. Übernommen werden benannte Workouts wie Girls und Heroes, Lauf- und Ruderintervalle und einfache Gewichtheberesultate.

Von BTWB zu SugarWOD: BTWB exportiert im Web als CSV. SugarWOD übernimmt laut Hilfe aber keine Daten einzelner Athleten, nur Importe ganzer Gyms durch das SugarWOD-Team.

Zu Kreidebuch: Kreidebuch liest Exporte aus BTWB und SugarWOD mit Premium ein und zeigt vorher eine Vorschau. Doppelte Einträge werden übersprungen.

Die dritte Möglichkeit: Kreidebuch

Kreidebuch

Am besten für: Functional Fitness und Krafttraining auf Deutsch in einem Tagebuch, ohne Box-Software.

Kreidebuch ist ein Trainingstagebuch der The Goodie Company GmbH aus Estenfeld bei Würzburg. Es läuft als Web-App im Browser und lässt sich auf den Home-Bildschirm legen. Die Daten liegen auf einem Server der Hetzner Online GmbH in Helsinki.

Kreidebuch steht hier zuerst, weil diese Seite von Kreidebuch ist. Das ist keine Wertung.

Stärken

  • WOD-Formate, Timer, 145 Benchmarks und Lifts mit Sätzen, RPE und 1RM in einer App
  • Oberfläche auf Deutsch und Englisch
  • Ohne Box nutzbar, eigene Übungen und Workouts
  • Export als JSON und CSV ist kostenlos
  • Läuft auch ohne Netz, Einträge werden später übertragen
  • Import aus BTWB, Wodify, SugarWOD, Strong, Hevy und Fitbod (Premium)

Grenzen

  • Keine native App: keine Apple-Watch-App, keine Verbindung zu Apple Health, keine Vibration auf dem iPhone
  • Noch neu und mit wenigen Nutzern
  • Keine Box-Software, keine Kurs-Leaderboards oder Ranglisten
  • Planen, Vorlagen, Auswertungen, Kraftprogramme und Import kosten Premium

Preis: Kostenlos mit Timer, Loggen, Verlauf, Benchmarks, Bestwerten je Lift und Export. Premium kostet 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr. Neue Konten bekommen 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Bewertungen: Kreidebuch steht nicht in den App Stores und hat deshalb keine Store-Bewertungen.

Quellen zu Kreidebuch

Workout loggen in Kreidebuch

Wann Kreidebuch passt und wann nicht

Kreidebuch passt, wenn …

  • … du kein Abo für die Grundfunktionen zahlen willst und auch keine Box-App brauchst
  • … du WODs und Lifts mit Sätzen, RPE und Kraftprogrammen in einem Tagebuch willst
  • … dir eine deutsche Oberfläche und ein Server in der EU wichtig sind
  • … du deine Historie aus BTWB oder SugarWOD mitnehmen willst

Bleib bei BTWB oder SugarWOD, wenn …

  • … deine Box über SugarWOD programmiert und du Scoreboard und Community willst: dann SugarWOD
  • … du Fitness Level, Imbalances, Makros oder weltweite Leaderboards willst: dann BTWB
  • … du beim Training die Apple Watch nutzt: dann BTWB

Häufige Fragen

Ist BTWB oder SugarWOD besser?

Das hängt davon ab, wie du trainierst. Nutzt deine Box SugarWOD, bekommst du dort Programm, Scoreboard und Community kostenlos. Trainierst du allein und willst tiefe Auswertungen, weltweite Leaderboards und die Apple Watch, bietet BTWB mehr, kostet aber ein Abo.

Was kostet BTWB?

Die Preisseite von BTWB nennt 9,99 $ im Monat oder 99 $ im Jahr, der Hilfeartikel „How much does btwb cost?“ 7,99 $ im Monat oder 87 $ im Jahr, jeweils mit 7 Tagen Testzeit. Einen Euro-Preis haben wir nicht gefunden. Stand: 25. Oktober 2026.

Ist SugarWOD kostenlos?

Für Athletinnen und Athleten ja, auch ohne Box als „Independent Athlete“. Die Box zahlt nach Zahl der Athleten. Programme im Marketplace kosten extra, etwa „Mayhem Hybrid Individual“ 14,99 $ im Monat.

Kann ich von SugarWOD zu BTWB wechseln?

Ja. Exportiere in SugarWOD unter „More“ → „Export Workouts“ deine Workouts als CSV und schick die Datei an import@data.btwb.com. Laut BTWB werden benannte Workouts, Lauf- und Ruderintervalle und einfache Gewichtheberesultate übernommen.

Gibt es BTWB oder SugarWOD auf Deutsch?

SugarWOD nennt im App Store Englisch und Spanisch, kein Deutsch. Bei BTWB widersprechen sich die Quellen: Der App Store nennt nur Englisch, das Hilfecenter 16 Sprachen, darunter Deutsch.

Quellen

Alle Quellen haben wir am 25. Oktober 2026 abgerufen. Bewertungen und Preise ändern sich laufend.

Beyond the Whiteboard (BTWB)

SugarWOD

Kreidebuch

CrossFit ist eine eingetragene Marke der CrossFit, LLC. Kreidebuch ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden. SugarWOD, Beyond the Whiteboard (BTWB), Wodify, PRzilla, SmartWOD, Seconds, WODProof, Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp, FitNotes und alle anderen genannten App-Namen sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Kreidebuch steht mit keinem dieser Anbieter in Verbindung. Wir verwenden keine Logos, nur die Namen.

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