Vergleich · Krafttraining

Trainingstagebuch-Apps 2026 für Krafttraining im Vergleich

Kreidebuch, Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp und FitNotes nebeneinander: was die Gratisversion kann, was das Abo kostet, ob es Deutsch, 1RM, Export und Offline gibt und wo deine Daten liegen.

Stand: 25. Oktober 2026

Kurzantwort: Für Krafttraining im Studio mit Community und Apple Watch ist Hevy weit verbreitet, Strong ist schlichter und hat eine Lifetime-Option, JEFIT bietet die größte Übungsbibliothek und adaptive Pläne im Abo. Wer fertige Programme wie 5/3/1 oder nSuns abarbeiten will, findet bei Boostcamp viel Auswahl (nur Englisch); wer Android nutzt und kein Konto will, FitNotes. Kreidebuch passt, wenn du neben Lifts auch WODs, Timer und Benchmarks im selben Tagebuch willst.

Diese Seite ist von Kreidebuch, wir sind also nicht neutral. Alle Angaben zu anderen Apps mit Quelle und Stand; Fehler bitte an info@kreidebuch.de, wir korrigieren.

Auf einen Blick

Kreidebuch: am besten für Lifts und WODs in einem Tagebuch
Hevy: am besten für Studio-Training mit Community und Apple Watch
Strong: am besten für wenige feste Routinen und eine schlichte Oberfläche
JEFIT: am besten für eine große Übungsbibliothek und adaptive Pläne
Boostcamp: am besten für fertige Kraftprogramme, auf Englisch
FitNotes: am besten für Android, kostenlos und ohne Konto

Vergleichstabelle

Stand 25. Oktober 2026. Auf dem Handy lässt sich die Tabelle seitlich wischen.

Kriterium	Kreidebuch	Hevy	Strong	JEFIT	Boostcamp	FitNotes
Preis / kostenlos	kostenlos; Premium 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr, 14 Tage Premium zum Testen	kostenlos ohne Werbung (4 Routinen, 7 eigene Übungen, 3 Monate Verlauf); Pro ab 3,49 € im Monat, 26,49 € im Jahr, Lifetime 89,99 €	kostenlos ohne Werbung, höchstens 3 eigene Routinen; PRO laut Beschreibung 4,99 $ im Monat, 29,99 $ im Jahr; Lifetime ab 89,99 €	Basic kostenlos; Elite laut App Store DE 13,49 € im Monat, 72,99 € im Jahr (weitere Preise gelistet)	kostenlos mit großer Programmbibliothek; Pro 59,99 $ im Jahr oder 14,99 $ im Monat	kostenlos, kein Abo; optional „FitNotes Supporter“ 6,99 €
Ohne Box nutzbar	ja	ja	ja	ja	ja	ja
Deutsch	ja (Deutsch und Englisch)	ja	ja	laut App Store ja; Nutzer berichten von englischer Oberfläche	nein, laut App Store nur Englisch	keine Angabe gefunden
WOD-Typen	For Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall, Chipper, mehrteilig	keine eingebauten WOD-Formate gefunden; Zirkel und Intervalle laut Hevy über Supersätze mit Pausentimer	keine eingebauten WOD-Formate gefunden	keine eingebauten WOD-Formate gefunden	keine WOD-Formate gefunden; AMRAP nur als Satzform in Kraftprogrammen	keine eingebauten WOD-Formate gefunden
Benchmarks	145 (Girls, Heroes, Klassiker, Open); Verlauf und Richtwerte mit Premium	keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden
1RM	Bestwerte je Lift, geschätztes 1RM, Prozent-Tabelle; 1RM-Verlauf mit Premium	1RM-Schätzung	1RM-Schätzung (Brzycki)	automatische 1RM-Schätzung je Übung	geschätztes 1RM; Diagramme und Rekorde je Übung mit Pro	1RM-Rechner, Tabelle 2RM bis 15RM, Prozent-Rechner
Timer	For Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall	Pausentimer, Gesamtdauer, Stoppuhr für Übungen nach Zeit; Intervall-Timer: keine Angabe gefunden	Pausentimer je Übung; „Custom Timers“ ohne nähere Angaben	Pausentimer, Stoppuhr und Countdown je Übung	Pausentimer (Sperrbildschirm, Live Activity)	Pausentimer (Ton, Vibration, Autostart)
Export	JSON und CSV, kostenlos	ja, Workouts und Körpermaße	CSV	CSV über die Website laut Drittquelle; vom Anbieter: keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden	CSV, dazu Backup und Wiederherstellung
Offline	ja: Loggen, Timer, Verlauf; Abgleich bei Netz	ja	keine Angabe gefunden	keine Angabe gefunden	ja, sobald ein Programm geladen ist	ja, Daten liegen auf dem Gerät
Plattformen	Web-App für iPhone, Android und Computer; keine Store-App, keine Apple Watch	iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS, Web	iPhone, Apple Watch, Android; keine Web-App	iPhone, Apple Watch, Android, Wear OS, Web	iPhone, iPad, Android; Web nur zum Erstellen von Programmen	nur Android
Tracking laut App-Store-Datenschutzangaben	keine Store-App; laut eigener Datenschutzerklärung kein Tracking	keins angegeben	keins angegeben	Nutzungsdaten	Kennungen	keine App im App Store

„keine Angabe gefunden“ heißt: In Store-Seiten, Herstellerseiten und Hilfecentern haben wir dazu nichts gefunden. Das bedeutet nicht, dass es die Funktion nicht gibt. Wir haben die Apps nicht selbst getestet; die Werte stammen aus den Quellen unten. Die Zeile „Tracking“ gibt den Wert aus den Datenschutzangaben der App-Store-Seite wieder („Daten, die zum Tracking verwendet werden“), Stand 25. Oktober 2026.

Die Apps im Einzelnen

Kreidebuch

Am besten für: Lifts und WODs in einem Tagebuch.

Kreidebuch ist ein Trainingstagebuch der The Goodie Company GmbH aus Estenfeld bei Würzburg. Es läuft als Web-App im Browser und lässt sich auf den Home-Bildschirm legen. Die Daten liegen auf einem Server der Hetzner Online GmbH in Helsinki.

Kreidebuch steht hier zuerst, weil diese Seite von Kreidebuch ist. Das ist keine Wertung.

Stärken

WOD-Formate, Timer, 145 Benchmarks und Lifts mit Sätzen, RPE und 1RM in einer App
Oberfläche auf Deutsch und Englisch
Ohne Box nutzbar, eigene Übungen und Workouts
Export als JSON und CSV ist kostenlos
Läuft auch ohne Netz, Einträge werden später übertragen
Import aus BTWB, Wodify, SugarWOD, Strong, Hevy und Fitbod (Premium)

Grenzen

Keine native App: keine Apple-Watch-App, keine Verbindung zu Apple Health, keine Vibration auf dem iPhone
Noch neu und mit wenigen Nutzern; Konten gibt es im Moment nur mit Einladung
Keine Box-Software, keine Kurs-Leaderboards oder Ranglisten
Planen, Vorlagen, Auswertungen, Kraftprogramme und Import kosten Premium

Preis: Kostenlos mit Timer, Loggen, Verlauf, Benchmarks, Bestwerten je Lift und Export. Premium kostet 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr. Neue Konten bekommen 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Bewertungen: Kreidebuch steht nicht in den App Stores und hat deshalb keine Store-Bewertungen.

Quellen zu Kreidebuch

Hevy

Am besten für: Studio-Training mit Community und Apple Watch.

Hevy kommt von der Hevy Studios S.L. aus Spanien. Die App ist ein Trainingslog für Kraftsport mit Feed, Folgen und Bestenlisten.

Stärken

Gratisversion ohne Werbung, mit RPE, Supersätzen, 1RM-Schätzung und Scheibenrechner
Sehr viele Plattformen: iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS, Web
Auf Deutsch und in vielen weiteren Sprachen
Feed, Folgen und Bestenlisten
Offline nutzbar

Grenzen

Ohne Pro: 4 Routinen, 7 eigene Übungen, 3 Monate Verlauf
Keine eingebauten WOD-Formate, Intervalle nur über Supersätze
Import nur aus Strong

Preis: Kostenlos mit Grenzen. Die Liste im App Store DE nennt Hevy Pro für 3,49 € und 4,49 € im Monat, 26,49 € im Jahr und Lifetime für 89,99 €. Welcher Monatspreis für Neukunden gilt, zeigt die Liste nicht eindeutig.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,89 (12.942 Bewertungen). App Store USA: 4,92 (99.951). Google Play: 4,9 (rund 283.000).

Quellen zu Hevy

Strong

Am besten für: wenige feste Routinen und eine schlichte Oberfläche.

Strong kommt von der Strong Fitness PTE Limited aus Singapur. Die App ist ein schlichtes Trainingslog für Kraftsport, Daten liegen laut Datenschutzerklärung auf Servern in den USA und anderen Ländern.

Stärken

Keine Werbung, unbegrenzt viele Workouts kostenlos
RPE mit Umrechnung in RIR, Satz-Tags, Supersätze und Zirkel
CSV-Export, den auch andere Apps einlesen
Deutsch, Lifetime-Kauf möglich
Apple Watch und Apple Health

Grenzen

Ohne PRO höchstens 3 eigene Routinen; Scheibenrechner und Körperteil-Maße nur mit PRO
Keine Web-App
Exportierte Dateien lassen sich laut Hilfe nicht wieder in Strong importieren
Server in den USA und anderen Ländern

Preis: Kostenlos mit Grenzen. Laut US-Beschreibung kostet PRO 4,99 $ im Monat oder 29,99 $ im Jahr. Die Liste im App Store DE zeigt mehrere Preise (zum Beispiel 4,99 € und 5,99 € im Monat, 24,49 € bis 33,99 € im Jahr); welcher heute gilt, ist daraus nicht ablesbar. „Strong PRO Forever“: 89,99 € oder 99,99 €.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,82 (10.134 Bewertungen). App Store USA: 4,86 (108.535). Google Play DE: 4,1 (rund 42.800).

Quellen zu Strong

JEFIT

Am besten für: eine große Übungsbibliothek und adaptive Pläne.

JEFIT kommt von der Jefit Inc. aus Santa Clara (USA). Neben dem Trainingslog gibt es über 1.400 Übungen und mit Elite einen adaptiven Plan.

Stärken

Über 1.400 Übungen mit Videos und Animationen
Viele Plattformen, auch Web und Wear OS
Körpergewicht, Körperfett, Maße und Fortschrittsfotos
Mit Elite: adaptiver Plan, Periodisierung und Vorschläge zur Steigerung (laut Anbieter KI-gestützt)

Grenzen

RPE laut Anbieter nur einmal pro Einheit, nicht je Satz
Werbung: Angaben des Anbieters widersprechen sich
Export nur über eine Drittquelle beschrieben

Preis: Basic ist kostenlos. Elite kostet laut US-Store 12,99 $ im Monat oder 69,99 $ im Jahr. Die Liste im App Store DE nennt Elite Monthly 13,49 € und Elite Yearly 72,99 €, daneben Angebotspreise.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,64 (1.308 Bewertungen). App Store USA: 4,76 (46.924). Google Play DE: 4,3 (rund 89.900).

Quellen zu JEFIT

Boostcamp

Am besten für: fertige Kraftprogramme, auf Englisch.

Boostcamp kommt von der BPM Health Co. aus New York. Kern ist eine große Bibliothek mit Kraft- und Hypertrophie-Programmen und ein Baukasten für eigene Programme.

Stärken

Sehr große, kostenlos nutzbare Programmbibliothek
Programm-Baukasten mit % vom 1RM, RPE und mehreren Wochen, auch im Web
RPE je Satz mit RIR-Hinweis
Offline nutzbar, sobald ein Programm geladen ist

Grenzen

Nur Englisch
Keine Apple-Watch-App (App Store listet nur iPhone und iPad)
Daten laut Datenschutzerklärung auf Servern in den USA
Automatische Steigerung, Analyse je Übung und mehr als 3 eigene Übungen nur mit Pro

Preis: Kostenlos mit Grenzen (3 eigene Übungen, Scheibenrechner 10-mal). Pro kostet laut Anbieter 59,99 $ im Jahr mit 7 Tagen Testzeit oder 14,99 $ im Monat. Die Euro-Preise im App Store DE stehen ohne Laufzeit da und lassen sich nicht sicher zuordnen.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,71 (314 Bewertungen). App Store USA: 4,85 (10.693). Google Play DE: 4,5 (rund 13.600).

Quellen zu Boostcamp

FitNotes (Android)

Am besten für: Android, kostenlos und ohne Konto.

FitNotes ist die Android-App des Einzelentwicklers James Gay aus Großbritannien. Sie braucht kein Konto und speichert alles auf dem Gerät, optional mit Backup in das eigene Google Drive.

Stärken

Vollständig kostenlos, keine Werbung, unbegrenzte Routinen
Kein Konto, Daten lokal; laut Google Play werden keine Daten erhoben
1RM-Rechner, Prozent-Rechner und frei einstellbarer Scheibenrechner
CSV-Export, Backup und Wiederherstellung

Grenzen

Nur für Android, eine iOS-Version ist laut FAQ nicht geplant
Kleine Übungsliste ohne Videos
Letzte Aktualisierung am 24.10.2025
CSV lässt sich nicht wieder einlesen, nur eigene Backups

Preis: Kostenlos ohne Abo. Wer den Entwickler unterstützen will, kauft „FitNotes Supporter“ für 6,99 € und bekommt weitere Übungstypen und Einheiten je Übung.

Bewertungen: Google Play, 25.10.2026: 4,8 (rund 31.600 Rezensionen), über 1 Million Downloads. Im App Store gibt es FitNotes von James Gay nicht.

Quellen zu FitNotes

Wann Kreidebuch passt und wann nicht

Kreidebuch passt, wenn …

… du Krafttraining und WODs mischst, etwa Kraftteil plus Metcon
… du Timer für AMRAP, EMOM und Tabata direkt beim Loggen willst
… du die App auch am Computer im Browser nutzen willst
… du Daten aus Strong oder Hevy mitnehmen willst (CSV-Import mit Premium)

Nimm lieber eine andere App, wenn …

… du eine Apple-Watch-App oder Apple Health brauchst
… du kostenlos viele Routinen speichern willst, denn Vorlagen und Planen kosten bei Kreidebuch Premium
… du eine große Bibliothek fertiger Programme suchst (Boostcamp)
… deine Daten nur auf dem Gerät liegen sollen (FitNotes)

Häufige Fragen

Welche Trainingstagebuch-App ist kostenlos und ohne Abo?

FitNotes für Android ist vollständig kostenlos, ohne Abo und ohne Werbung. Hevy, Strong, JEFIT und Boostcamp haben Gratisversionen mit Grenzen: Hevy 4 Routinen, 7 eigene Übungen und 3 Monate Verlauf, Strong höchstens 3 eigene Routinen, Boostcamp 3 eigene Übungen. Kreidebuch ist in den Grundfunktionen kostenlos, Vorlagen und Planen gehören zu Premium.

Ist Hevy kostenlos?

Ja, mit Grenzen: 4 Routinen, 7 eigene Übungen und 3 Monate Verlauf und Statistik, ohne Werbung. Hevy Pro steht im App Store DE ab 3,49 € im Monat, 26,49 € im Jahr und Lifetime für 89,99 € (Stand 25. Oktober 2026).

Gibt es Hevy und Strong auf Deutsch?

Ja, laut App Store haben beide eine deutsche Oberfläche. JEFIT nennt Deutsch ebenfalls, Nutzer im App Store DE berichten aber, dass die App trotz deutscher Einstellung auf Englisch läuft. Boostcamp gibt es nur auf Englisch. Kreidebuch gibt es auf Deutsch und Englisch.

Welche Gym-App kann auch WODs wie AMRAP oder EMOM?

In den Funktionslisten und Hilfecentern von Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp und FitNotes haben wir keine eingebauten WOD-Formate gefunden. Hevy beschreibt, wie man Zirkel und Intervalle über Supersätze mit Pausentimer nachbaut. Kreidebuch hat For Time, AMRAP, EMOM, Tabata und Intervalle mit Timer.

Gibt es ein Trainingstagebuch ohne Anmeldung?

FitNotes braucht kein Konto und speichert alles auf dem Gerät. Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp und Kreidebuch arbeiten mit einem Konto, damit die Daten zwischen Geräten abgeglichen werden.

Quellen

Alle Quellen haben wir am 25. Oktober 2026 abgerufen. Bewertungen und Preise ändern sich laufend.

Kreidebuch

CrossFit ist eine eingetragene Marke der CrossFit, LLC. Kreidebuch ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden. SugarWOD, Beyond the Whiteboard (BTWB), Wodify, PRzilla, SmartWOD, Seconds, WODProof, Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp, FitNotes und alle anderen genannten App-Namen sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Kreidebuch steht mit keinem dieser Anbieter in Verbindung. Wir verwenden keine Logos, nur die Namen.

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