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Vergleich · Alternative

Boostcamp-Alternative: Kreidebuch und Boostcamp im Vergleich

Boostcamp hat eine der größten Bibliotheken mit Kraftprogrammen, kostenlos nutzbar. Hier steht, was Boostcamp kann, wann eine Alternative sinnvoll sein kann und was beim Umzug fehlt.

Stand: 25. Oktober 2026

Kurzantwort: Wer bekannte Programme wie nSuns, GZCLP oder 5/3/1 Schritt für Schritt abarbeiten will, hat bei Boostcamp die größere Auswahl. Eine Alternative lohnt sich, wenn du eine deutsche Oberfläche willst oder auch WODs loggst. Kreidebuch hat drei eigene Kraftprogramme mit automatischer Steigerung, mit Premium.

Diese Seite ist von Kreidebuch, wir sind also nicht neutral. Alle Angaben zu anderen Apps mit Quelle und Stand; Fehler bitte an info@kreidebuch.de, wir korrigieren.

Kreidebuch und Boostcamp im Überblick

Stand 25. Oktober 2026. Auf dem Handy lässt sich die Tabelle seitlich wischen.

KriteriumKreidebuchBoostcamp
Preis / kostenloskostenlos; Premium 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr, 14 Tage Premium zum Testenkostenlos mit großer Programmbibliothek; Pro 59,99 $ im Jahr oder 14,99 $ im Monat
Ohne Box nutzbarjaja
Deutschja (Deutsch und Englisch)nein, laut App Store nur Englisch
WOD-TypenFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall, Chipper, mehrteiligkeine WOD-Formate gefunden; AMRAP nur als Satzform in Kraftprogrammen
Benchmarks145 (Girls, Heroes, Klassiker, Open); Verlauf und Richtwerte mit Premiumkeine Angabe gefunden
1RMBestwerte je Lift, geschätztes 1RM, Prozent-Tabelle; 1RM-Verlauf mit Premiumgeschätztes 1RM; Diagramme und Rekorde je Übung mit Pro
TimerFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, IntervallPausentimer (Sperrbildschirm, Live Activity)
ExportJSON und CSV, kostenloskeine Angabe gefunden
Offlineja: Loggen, Timer, Verlauf; Abgleich bei Netzja, sobald ein Programm geladen ist
PlattformenWeb-App für iPhone, Android und Computer; keine Store-App, keine Apple WatchiPhone, iPad, Android; Web nur zum Erstellen von Programmen
Tracking laut App-Store-Datenschutzangabenkeine Store-App; laut eigener Datenschutzerklärung kein TrackingKennungen

„keine Angabe gefunden“ heißt: In Store-Seiten, Herstellerseiten und Hilfecentern haben wir dazu nichts gefunden. Das bedeutet nicht, dass es die Funktion nicht gibt. Wir haben die Apps nicht selbst getestet; die Werte stammen aus den Quellen unten. Die Zeile „Tracking“ gibt den Wert aus den Datenschutzangaben der App-Store-Seite wieder („Daten, die zum Tracking verwendet werden“), Stand 25. Oktober 2026.

Wann eine Alternative zu Boostcamp sinnvoll sein kann

Boostcamp ist stark bei Programmen. Gründe, sich trotzdem umzusehen:

  • Du willst eine deutsche Oberfläche. Boostcamp gibt es laut App Store nur auf Englisch.
  • Du machst auch WODs. AMRAP gibt es bei Boostcamp als Satzform in Kraftprogrammen, WOD-Formate mit Zeitlimit haben wir nicht gefunden.
  • Du willst die Apple Watch nutzen. Der App Store listet nur iPhone und iPad.

Boostcamp

Am besten für: englischsprachige Kraftsportler, die bekannte Programme wie 5/3/1, nSuns oder GZCLP abarbeiten.

Boostcamp kommt von der BPM Health Co. aus New York. Kern ist eine große Bibliothek mit Kraft- und Hypertrophie-Programmen und ein Baukasten für eigene Programme.

Stärken

  • Sehr große, kostenlos nutzbare Programmbibliothek
  • Programm-Baukasten mit % vom 1RM, RPE und mehreren Wochen, auch im Web
  • RPE je Satz mit RIR-Hinweis
  • Offline nutzbar, sobald ein Programm geladen ist

Grenzen

  • Nur Englisch
  • Keine Apple-Watch-App (App Store listet nur iPhone und iPad)
  • Daten laut Datenschutzerklärung auf Servern in den USA
  • Automatische Steigerung, Analyse je Übung und mehr als 3 eigene Übungen nur mit Pro

Preis: Kostenlos mit Grenzen (3 eigene Übungen, Scheibenrechner 10-mal). Pro kostet laut Anbieter 59,99 $ im Jahr mit 7 Tagen Testzeit oder 14,99 $ im Monat. Die Euro-Preise im App Store DE stehen ohne Laufzeit da und lassen sich nicht sicher zuordnen.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,71 (314 Bewertungen). App Store USA: 4,85 (10.693). Google Play DE: 4,5 (rund 13.600).

Quellen zu Boostcamp

Was Kreidebuch anders macht

Kreidebuch

Am besten für: Kraftprogramme und WODs in einem Tagebuch, auf Deutsch.

Kreidebuch ist ein Trainingstagebuch der The Goodie Company GmbH aus Estenfeld bei Würzburg. Es läuft als Web-App im Browser und lässt sich auf den Home-Bildschirm legen. Die Daten liegen auf einem Server der Hetzner Online GmbH in Helsinki.

Ehrlich gesagt: Kreidebuch hat drei Programm-Methoden, keine Bibliothek mit tausenden Programmen. Wer ein bestimmtes Programm wie nSuns oder GZCLP laufen lassen will, findet es bei Boostcamp, nicht bei Kreidebuch.

Stärken

  • Kraftprogramme Linear 5×5, Welle 5/3/1 und Prozent-Block für ein bis vier Lifts (Premium)
  • Gewichte passen sich nach jedem Training an: geschafft, dann mehr; verpasst, dann wiederholen oder leichter
  • WOD-Formate mit Timer und Benchmarks im selben Tagebuch
  • Oberfläche auf Deutsch und Englisch
  • Laut Datenschutzerklärung keine Werbung und kein Tracking, Server in der EU
  • Läuft offline, Einträge werden später übertragen

Grenzen

  • Keine native App: keine Apple-Watch-App, keine Verbindung zu Apple Health, keine Vibration auf dem iPhone
  • Noch neu und mit wenigen Nutzern
  • Keine Box-Software, keine Kurs-Leaderboards oder Ranglisten
  • Planen, Vorlagen, Auswertungen, Kraftprogramme und Import kosten Premium

Preis: Kostenlos mit Timer, Loggen, Verlauf, Benchmarks, Bestwerten je Lift und Export. Premium kostet 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr. Neue Konten bekommen 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Bewertungen: Kreidebuch steht nicht in den App Stores und hat deshalb keine Store-Bewertungen.

Quellen zu Kreidebuch

Plan mit Kraftprogramm in Kreidebuch

Umzug von Boostcamp zu Kreidebuch

  1. Einen Export haben wir in den Quellen von Boostcamp nicht gefunden. Frag im Zweifel den Boostcamp-Support nach deinen Daten als CSV.
  2. Hast du eine CSV mit Übung, Wiederholungen und Gewicht je Satz, lädst du sie in Kreidebuch unter Profil → Daten → „Historie importieren“ hoch und prüfst die Vorschau.
  3. Ohne Datei trägst du deine aktuellen Bestwerte von Hand ein, zum Beispiel ein 1RM je Lift. Daraus berechnen die Kraftprogramme die Gewichte.

Der Import gehört zu Premium. Neue Konten haben 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Wann Kreidebuch passt und wann nicht

Kreidebuch passt, wenn …

  • … du eine deutsche Oberfläche willst
  • … dir die drei Methoden 5×5, 5/3/1 und Prozent-Block reichen
  • … du neben Kraftprogrammen auch WODs machst
  • … du die App auch am Computer nutzen willst

Bleib bei Boostcamp, wenn …

  • … du ein bestimmtes Programm aus der Bibliothek wie nSuns oder GZCLP laufen lässt
  • … du eigene Programme mit % vom 1RM über viele Wochen im Baukasten baust
  • … du die Programme kostenlos nutzen willst
  • … dir Englisch reicht

Häufige Fragen

Ist Boostcamp kostenlos?

Größtenteils ja: Die Programmbibliothek, der Tracker, RPE, der Pausentimer und der Programm-Baukasten sind kostenlos. Grenzen gibt es bei eigenen Übungen (3) und dem Scheibenrechner (10 Nutzungen). Pro kostet laut Anbieter 59,99 $ im Jahr oder 14,99 $ im Monat.

Gibt es Boostcamp auf Deutsch?

Nein, laut App Store gibt es Boostcamp nur auf Englisch.

Hat Kreidebuch Programme wie 5/3/1?

Ja, mit Premium: Linear 5×5, Welle 5/3/1 mit Trainingsmaximum und einen Prozent-Block, jeweils für ein bis vier Lifts an Tagen deiner Wahl. Eine Bibliothek mit fertigen Programmen anderer Coaches wie bei Boostcamp gibt es nicht.

Gibt es Boostcamp für die Apple Watch?

Laut App Store nicht: Dort stehen nur iPhone und iPad. Kreidebuch hat als Web-App ebenfalls keine Watch-App.

Weitere Vergleiche

Quellen

Alle Quellen haben wir am 25. Oktober 2026 abgerufen. Bewertungen und Preise ändern sich laufend.

Kreidebuch

Boostcamp

CrossFit ist eine eingetragene Marke der CrossFit, LLC. Kreidebuch ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden. SugarWOD, Beyond the Whiteboard (BTWB), Wodify, PRzilla, SmartWOD, Seconds, WODProof, Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp, FitNotes und alle anderen genannten App-Namen sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Kreidebuch steht mit keinem dieser Anbieter in Verbindung. Wir verwenden keine Logos, nur die Namen.

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