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Vergleich · Alternative

SugarWOD-Alternative: Kreidebuch und SugarWOD im Vergleich

SugarWOD ist für Athleten kostenlos und in vielen Boxen gesetzt. Hier steht, wo es stark ist, wann eine Alternative sinnvoll sein kann und wie du deine Daten mitnimmst.

Stand: 25. Oktober 2026

Kurzantwort: Nutzt deine Box SugarWOD, bleib dabei: Programm, Scoreboard und Community gibt es dort kostenlos. Eine Alternative lohnt sich, wenn du ohne SugarWOD-Box trainierst, eine deutsche Oberfläche willst oder Krafttraining mit Sätzen und Programmen im selben Tagebuch führen möchtest. Kreidebuch liest deinen SugarWOD-Export ein, mit Premium.

Diese Seite ist von Kreidebuch, wir sind also nicht neutral. Alle Angaben zu anderen Apps mit Quelle und Stand; Fehler bitte an info@kreidebuch.de, wir korrigieren.

Kreidebuch und SugarWOD im Überblick

Stand 25. Oktober 2026. Auf dem Handy lässt sich die Tabelle seitlich wischen.

KriteriumKreidebuchSugarWOD
Preis / kostenloskostenlos; Premium 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr, 14 Tage Premium zum Testenfür Athleten kostenlos, die Box zahlt; Programme im Marketplace kostenpflichtig
Ohne Box nutzbarjaja, als „Independent Athlete“
Deutschja (Deutsch und Englisch)laut App Store Englisch und Spanisch
WOD-TypenFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervall, Chipper, mehrteiligFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, Intervalle
Benchmarks145 (Girls, Heroes, Klassiker, Open); Verlauf und Richtwerte mit Premiumüber 1.000 benannte Workouts, auch Open
1RMBestwerte je Lift, geschätztes 1RM, Prozent-Tabelle; 1RM-Verlauf mit PremiumPRs für 1RM, 2RM, 3RM, 5RM; 1RM-Schätzung; Prozenttabellen
TimerFor Time, AMRAP, EMOM, Tabata, IntervallAMRAP, Tabata, EMOM, Intervall
ExportJSON und CSV, kostenlosCSV, kommt per E-Mail
Offlineja: Loggen, Timer, Verlauf; Abgleich bei Netzkeine Angabe gefunden
PlattformenWeb-App für iPhone, Android und Computer; keine Store-App, keine Apple WatchiPhone, iPad, Android, Web
Tracking laut App-Store-Datenschutzangabenkeine Store-App; laut eigener Datenschutzerklärung kein TrackingKennungen, Nutzungsdaten

„keine Angabe gefunden“ heißt: In Store-Seiten, Herstellerseiten und Hilfecentern haben wir dazu nichts gefunden. Das bedeutet nicht, dass es die Funktion nicht gibt. Wir haben die Apps nicht selbst getestet; die Werte stammen aus den Quellen unten. Die Zeile „Tracking“ gibt den Wert aus den Datenschutzangaben der App-Store-Seite wieder („Daten, die zum Tracking verwendet werden“), Stand 25. Oktober 2026.

Wann eine Alternative zu SugarWOD sinnvoll sein kann

SugarWOD ist um die Box herum gebaut. Das ist seine Stärke, kann aber auch der Grund für einen Wechsel sein:

  • Du trainierst ohne SugarWOD-Box. Als „Independent Athlete“ geht das, Programm, Scoreboard und Community der Box fallen dann aber weg.
  • Du willst eine deutsche Oberfläche. Der App Store nennt für SugarWOD Englisch und Spanisch.
  • Du willst deine alten Daten mitbringen. SugarWOD importiert laut Hilfe nur für ganze Gyms, nicht für einzelne Athleten.

SugarWOD

Am besten für: Mitglieder einer Box, die SugarWOD nutzt, und alle, die kostenlos Benchmarks und Langhantel-PRs führen wollen.

SugarWOD gehört seit 2019 zu Daxko LLC (USA). Boxen spielen darüber ihr Programm, das tägliche Scoreboard und die Community aus; Athletinnen und Athleten nutzen die App kostenlos.

Stärken

  • Für Athleten kostenlos, auch ohne Box
  • Über 1.000 benannte Workouts inklusive Open, PRs werden automatisch erkannt
  • Eingebauter Timer für AMRAP, Tabata, EMOM und Intervalle
  • Prozenttabellen und 1RM-Schätzung für Langhantel-Lifts
  • Scoreboard, Freunde-Feed und Kommentare innerhalb der Box

Grenzen

  • Keine deutsche Oberfläche laut App Store (Englisch und Spanisch)
  • Import alter Daten nur für ganze Gyms, nicht für Einzelpersonen
  • Apple Watch steht im App Store nicht bei den unterstützten Geräten

Preis: Für Athletinnen und Athleten 0 $. Boxen zahlen nach Zahl der registrierten Athleten, mit 2 Wochen Testzeit. Programme im Marketplace kosten extra, zum Beispiel „Mayhem Hybrid Individual“ 14,99 $ im Monat. Einen Euro-Preis haben wir nicht gefunden.

Bewertungen: App Store DE, 25.10.2026: 4,80 (1.613 Bewertungen). App Store USA: 4,90 (90.828). Google Play DE: 4,5 (7.860).

Quellen zu SugarWOD

Was Kreidebuch anders macht

Kreidebuch

Am besten für: WODs und Krafttraining auf Deutsch, ohne Box-Software.

Kreidebuch ist ein Trainingstagebuch der The Goodie Company GmbH aus Estenfeld bei Würzburg. Es läuft als Web-App im Browser und lässt sich auf den Home-Bildschirm legen. Die Daten liegen auf einem Server der Hetzner Online GmbH in Helsinki.

Stärken

  • 145 Benchmarks mit Rx-Gewichten für Frauen und Männer und Einstufung von Start bis Elite
  • Lifts mit Sätzen, RPE, Aufwärm- und Drop-Sätzen; Kraftprogramme wie 5×5 und 5/3/1 mit Premium
  • Timer für For Time, AMRAP, EMOM, Tabata und Intervalle, das Ergebnis geht direkt ins Log
  • Oberfläche auf Deutsch und Englisch
  • Export als JSON und CSV kostenlos, Import deines SugarWOD-Exports mit Premium
  • Server in Helsinki (EU), laut Datenschutzerklärung keine Werbung und kein Tracking

Grenzen

  • Keine native App: keine Apple-Watch-App, keine Verbindung zu Apple Health, keine Vibration auf dem iPhone
  • Noch neu und mit wenigen Nutzern
  • Keine Box-Software, keine Kurs-Leaderboards oder Ranglisten
  • Planen, Vorlagen, Auswertungen, Kraftprogramme und Import kosten Premium

Preis: Kostenlos mit Timer, Loggen, Verlauf, Benchmarks, Bestwerten je Lift und Export. Premium kostet 5,99 € im Monat oder 53,99 € im Jahr. Neue Konten bekommen 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Bewertungen: Kreidebuch steht nicht in den App Stores und hat deshalb keine Store-Bewertungen.

Quellen zu Kreidebuch

Benchmarks mit Einstufung in Kreidebuch

Umzug von SugarWOD zu Kreidebuch

  1. In SugarWOD unter „More“ → „Export Workouts“ wählen. Die CSV kommt per E-Mail.
  2. In Kreidebuch unter Profil → Daten → „Historie importieren“ die Datei hochladen. Vor dem Import siehst du eine Vorschau mit der Zuordnung der Spalten; doppelte Einträge werden übersprungen.
  3. Prüf in der Vorschau, ob Benchmarks wie Fran oder Murph richtig zugeordnet sind, und starte den Import.

Der Import gehört zu Premium. Neue Konten haben 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Wann Kreidebuch passt und wann nicht

Kreidebuch passt, wenn …

  • … du ohne Box oder neben der Box trainierst
  • … du die Oberfläche auf Deutsch willst
  • … du Lifts mit Sätzen und Kraftprogrammen im selben Tagebuch führen willst
  • … du deine SugarWOD-Historie mitnehmen willst

Bleib bei SugarWOD, wenn …

  • … deine Box über SugarWOD programmiert und du das tägliche Scoreboard nutzt
  • … dir Fist Bumps, Kommentare und der Feed deiner Box wichtig sind
  • … du alles kostenlos willst, auch Auswertungen und Planen
  • … du Programme aus dem Marketplace wie Mayhem oder CompTrain folgst

Häufige Fragen

Gibt es SugarWOD auf Deutsch?

Laut App Store nicht: Dort stehen Englisch und Spanisch. Die Beschreibung bei Google Play ist auf Deutsch, das sagt aber nichts über die Sprache der App selbst. Kreidebuch gibt es auf Deutsch und Englisch.

Was kostet SugarWOD?

Für Athletinnen und Athleten nichts. Die Box zahlt nach Zahl der registrierten Athleten, Programme im Marketplace kosten extra, etwa „Mayhem Hybrid Individual“ 14,99 $ im Monat. Stand: 25. Oktober 2026.

Kann ich SugarWOD ohne Box nutzen?

Ja, mit dem Konto „Independent Athlete“.

Kann ich meine SugarWOD-Daten zu Kreidebuch mitnehmen?

Ja. Exportiere in SugarWOD unter „More“ → „Export Workouts“ und lade die CSV in Kreidebuch unter Profil → Daten hoch. Der Import gehört zu Premium. Neue Konten haben 14 Tage Premium zum Ausprobieren.

Weitere Vergleiche

Quellen

Alle Quellen haben wir am 25. Oktober 2026 abgerufen. Bewertungen und Preise ändern sich laufend.

Kreidebuch

SugarWOD

CrossFit ist eine eingetragene Marke der CrossFit, LLC. Kreidebuch ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden. SugarWOD, Beyond the Whiteboard (BTWB), Wodify, PRzilla, SmartWOD, Seconds, WODProof, Hevy, Strong, JEFIT, Boostcamp, FitNotes und alle anderen genannten App-Namen sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Kreidebuch steht mit keinem dieser Anbieter in Verbindung. Wir verwenden keine Logos, nur die Namen.

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